Correr
Sensación de libertad
Correr te da la posibilidad de desconectar de la rutina diaria, de poder encontrarte contigo mismo, de hablarte, conocerte… Correr es bueno para relajarse, genera endorfinas, pero también crea neuronas en cierta zona del cerebro que ayudan, a la larga, a mejorar nuestra memoria.
Correr nos ayuda a unirnos con el entorno y sentir de manera más intensa todos los beneficios que nos produce.